بعض النصائح لتنشئة طفل ذكي ومميز

الجميع يتمنى أن يكون طفلة الأفضل والأذكى بين من هم فى مثل سنه من أطفال الأصدقاء أو الأقارب، لكن يجب عليك إدراك قدرات طفلك واحترامها، فكل طفل له موهبته الخاصة التي تختلف عن الأخر، ولكن عندما  تلاحظ في طفلك سرعة البديهة أو نسبة الذكاء الأعلى نسبياً بين أقرانه  يمكنك العمل عليها وتنميه هذا الذكاء و تنشئة طفل ذكي ومميز عن الأخرين.

بعض النصائح لتنشئة طفل ذكي ومميز

القراءة 

التعود على القراءة اليومية مع طفلك، كل على حسب سنه فإذا بدأت تلك العادة في السن الصغير للطفل فعليك البدء بالكتب التي بها صور مجسمة فهي تجذب الطفل كثيراً و تساعدة على التأمل والتفكير ثم يتطور الأمر في طبيعة الكتاب الذي تقرأه معه حتى يبدأ هو القراءة بنفسه ويجب أن تكون مستمعا جيداً له.

الموسيقى

أكدت أبحاث أوروبية عن أهمية الاستماع أو تعلم الموسيقي وخاصة الكلاسيكية، وبعمل بعض اختبارات الذكاء لمجموعة من الأطفال كان من بينهم أطفال تمارس الموسيقى أو تحب الأستماع اليها، كانت النتائج دائماً تفوق هؤلاء الأطفال على زملائهم مؤكدين أهمية الموسيقى في توسيع المدارك.

الانضباط والالتزام 

كلما تربي الطفل في وسط انضباط والتزامات محددة لكل فرد من الأسرة كلما كان مبدعا وأكثر ذكاء، فالحياة العشوائية تؤثر بالسلب على تفكير الطفل و سرعة بديهته أما الانضباط يساعده على تنظيم وقته وتحمل مسؤولية واجباته مما يساهم في رفع معدل تحصيله و ذكائه الدراسي والاجتماعى على حد سواء.

الاستقرار والسعادة

الإستقرار الأسرى وانتشار الحب والتعاطف بين أفراد الأسرة يجعل ذهن الطفل صافياً و مستعدا لاكتشاف أمور الحياة بكل سهولة، المشاكل الأسرية لها تأثير سئ للغاية على تطور ذكاء الطفل أو تحصيلة الدراسي.

عدد ساعات النوم 

يجب الإلتزام بعدد ساعات النوم الخاصة بكل عمر في الجدول الخاص بذلك وفي كل الأحوال لا يمكن أن يقل عدد ساعات النوم عن ثماني أو عشر ساعات يومياً، فنقص عدد ساعات النوم عن المفترض يؤدي إلى فقد التركيز وفقد الإنتباه الى الكثير من الأشياء.

ممارسة الرياضة

أوضحت الأبحاث الطبية أن ممارسة الرياضة تزيد من معدل تدفق الدم إلى المخ، لذا فقد وجد أن سرعة تحصيل الطفل لبعض الأمور الدراسية تزداد بعد ممارسة الرياضة.

تنظيم مشاهدة التلفاز

بعض الافكار الخاطئة تطالب بمنع مشاهدة الطفل للتلفاز ولكن هذا الأمر ليس بالأمر السليم، حيث أن مشاهدة بعض الأفلام الكرتونية قد ينمي خيال الطفل المرتبط بالذكاء وقد يحصل الطفل على معلومة مفيدة من خلال مشاهدة أحد برامج الأطفال على التلفاز ولكن يجب التحكم في عدد ساعات المشاهدة عن ألا تزيد على ساعتين يومياً متفرقين و يجب أن لا يتناول الطعام أمام التلفاز مع مراعاة متابعة ما يشاهده.

العاب الذكاء

تنتشر الألعاب التى تساعد على تنمية ذكاء الطفل، فيجب عليكي دمجها وسط الألعاب التقليدية فعند الذهاب إلى محال الألعاب قد يختار طفلك الألعاب المتعارف عليها لسنه وعليكي تشجيعه لأخذ أحد العاب تنمية الذكاء معهم.

مراعاة اهتماماته ومواهبه

لا يجب أن يمضي الطفل مرحلة طفولته بين الدراسة والاستكشاف، فالطفل له اهتمامات يجب مراعاتها سواء كانت اهتمامات رياضية أو فنية فتلك الاهتمامات هي بمثابة الفواصل التي يستعيد طاقته من خلالها للعمل الجاد من جديد.

البرامج الأكاديمية الخاصة بالذكاء 

توجد العديد من الأماكن التعليمية التي تهتم بالبرامج الدولية الخاصة بتنمية الذكاء وتعلم الرياضيات، فإن كان طفلك محب للحسابات والرياضيات فاعملي على انضمامه لها فسيكون لها تأثيراً جيد عليه.

المشاركة في الأعمال المنزلية

حتى وإن كان صبيا، مشاركته في ترتيب غرفته بعد اللعب بها ينمي تركيزة فإذا طلبتي منه إعادة كل شئ إلى مكانه سوف يجعله يركز جيداً إين كانت كل قطعة قبل اللعب لاعادتها.

المهارات الإجتماعية أيضاً لها تأثيرها الجيد على ذكاء الطفل واكتساب الخبرات منذ سن صغير، مشاركته في مساعدة الآخرين و حل المشاكل يكون لها تأثير كبير على أفكاره و استخدام عقله و تنمية ذكائه.

اقرائي أيضاً: مقال عن تنمية ذكاء الطفل الرضيع.

دور الأم في تربية الولد

للأم دورا عظيم في نشأة الولد حتى يصبح رجلاً، فإما أن تجعل منه ديكتاتورا قاسياً أو تجعل منه رجل صالح يحنو على الجميع، دور الأب لا يقل أهمية عن دورها وخاصة في تربية الولد لكن الأم دائماً هي الأساس.

بعض نصائح للأم في تربية الولد

  • اجعلى ابنك يحبك ويحترمك، فالحب والاحترام سيكون لهم تأثيرا كبيراً على تصرفاته خوفاً على جرح مشاعرك إذا أخطأ.
  • علميه المدح والكلام الذي يعطي طاقه إيجابية فقد يساعدة ذلك على توطيد علاقتة بشريكة حياته فيما بعد.
  • التواصل الجسدي مهم، فيمكنك التعبير عن حبك له بالاحضان والقبلات لتشعرية بالأمان الدائم.
  • علميه الاعتذار، فإذا أخطأ لا تمرري الأمر دون أن تجعلية يعتذر عن ما فعل.
  • احترام رأي الأخرين والتعود على النقاش عند الأختلاف أمر يبعده كل البعد عن الديكتاتورية في أرائه فيما بعد.
  • إذا كان له أخوات بنات فلابد من المساواة بينهم في كل الأمور وفي كل المسئوليات، وإذا لم يكن حدثيه دائماً عن المساواة بين الولد والبنت في كل شئ.
  • لا بد أن يعلم أن الخوف و البكاء مشاعر لا تقتصر على البنات بل هي مشاعر آدميه تجوز للجميع ولا تنقص من ذكورته أو تقلل من شأنه.
  • علميه الكرم في كل شئ، الكرم في الأخلاق والكرم في الماديات فسيكون ذلك منهجه مع زوجته وأولاده فيما بعد.
  • يجب أن يفتخر بكى و بعملك وبقصة نجاحك ليعلم أن المرأة لها دور هام فى المجتمع.
  • استوعبي رغبته الزائده في الحركة والاكتشافات والتجربة، فهي طبيعة في الذكور يمكن تحجيمها ولكن لا يمكن منعها.

أخطاء لا يجب الوقوع بها في تربية الولد

  • لا يجب التعامل مع الولد على أنه غير معرض للمخاطر لأنه ولد، فللأسف الولد معرض للتحرش الجنسي والخطف والاعتداء مثله مثل البنت، فيجب دائماً تعليمه الحرص وعدم التحدث مع الغرباء بدون محو شخصيته.
  • امنحيه الثقة والحرية لكن بحدود، فقد تكون الحرية الغير مراقبة بداية لطريق غير سليم قد يسلكه ويكون قد خرج من تحت نطاق السيطرة عليه.
  • لا يجب إجباره على الرياضات القتالية، فقد يكون صاحب موهبه فنيه وهذا لن ينتقص من رجولته شئ لذا يجب تركه يختار ما يحب.
  • كبت المخاوف والمشاعر ليس فصالحه، فدائماً اتركي له مساحة للتعبير عن ما يشعر بأريحية.
  • أيضاً التعامل القاسى معهم والعقاب المضاعف بحجة أن يصبح رجلاً، يجعله رجل غير سوى قد يصبح عديم الشخصية أو شخص عنيف.
  • الإطلاع على المقالات العلمية لمعرفة كيف تخبرين ابنك بشئونه الجنسية أمر هام فالولد يكون أكثر فضول في استفساراته عن البنت.
  • علميه مثل ابنتك أنه يجب عليه أخبارك بكل شئ يحدث له وأنكم اصدقاء وأنه لا يجب  عليه أن يخشي أحد سوى الله عز وجل.
  • احترام المعلم أمراً لابد أن يبدأ تعلمه منك، فذلك سوف يؤثر بتصرفاته في سن المراهقة إذا تواجد حوله أصدقاء السوء.
  • يجب الحرص عند الحديث أمامهم مع أحد صديقاتك أو اقاربك، فلا يجب تكرار كلمة (أنه بأمان أنه ولد) فتلك الكلمة تساعده على دخول مغامرات غير محسوبة قد تكون عواقبها وخيمة.
  • تعليم أمور دينه أمراً غاية فالأهميه، فسواء الدين الإسلامي  أو  الدين المسيحي يضع قواعد احترام الشخص لنفسه والآخرين.

الأم دورها هام في تربية الأولاد، فهي من تبقى معهم معظم الوقت وهي من تتابع أحوالهم الدراسية ونشاطاتهم المختلفة بحكم انشغال الأب بأعماله الخارجية، فالأم هي عمود البيت  وحب الأولاد لها سوف يكون وسيلة إقناعهم دائماً بالبعد عن كل ما قد يضرهم، التقرب إلى الله وسيلة هامة أيضاً للحفاظ على الأخلاق النبيلة في تصرفاتهم، أعان الله كل أم وكل أب على إخراج جيل صالح للمجتمع.

اقرائي أيضاً: مقال في دور الأم في تربية البنت.

دور الأم في تربية البنت

بلا شك أن أي أم تحب اولادها على حد سواء، لكن دائما ما تجد

أن البنت أقرب في علاقتها مع الأم من أخوها الولد فهي تقضي وقتاً أطول معها وتشاركها أحداث حياتها أكثر من الولد، لذا وجب على الأم مراعاة الكثير من الأمور في تربية البنت فهي المسؤول الأول عن تكوين شخصيتها وإظهار جمالها الداخلى والخارجي معا.

نصائح للأم في تربية البنت

  • كوني خير قدوة لها، فكل ما تفعلين يخزن في ذاكرة ابنتك  و سوف تقتاد به فيما بعد دون أن تشعر حتى في أبسط الأمور، تحدثك بصوت منخفض وبطريقة مهذبه مثلاً سيكون أسلوب تحدث ابنتك فيما بعد.
  • من المعتاد أن تكون البنت صاحبة موهبة في أي من الأشغال الفنية فيجب عليك الإنتباه لذلك ومحاولة اكتشاف مواهبها حتى تعملي على تنميتها ويكون ذلك أحسن خيار لشغل أوقات فراغها.
  • لا تنقديها وخاصة أمام الغرباء، فهي تحب أن تظهر في صورة افضل بنت أمام الجميع فإذا كان هناك ما يستدعي النقد عليكي الإنتظار حتى يأتي وقت الخلو بها والتحدث معها.
  • أنواع العقاب مع البنت مختلف،  فمثلاً خصامها وعدم التحدث معها لفترة قصيرة هو الأفضل أما الضرب والسباب فلا يجوز مع البنت أبداً فهذا التصرف قد يؤدي إلى سكوتها على العنف من الآخرين فيما بعد.
  • ارغميها عن طريق احتوائك وتفهمك لها أن تكوني صديقتها الأولي في الحياة، الأولي ولست الوحيدة فيجب أن تصادق من هم في مثل سنها لكن تكوني انتي الأولى دائماً عندما تحتاج الفضفضة أو الحديث حتى وإن كان حديثاً تافه بالنسبة لكى.
  • ابني جدار من الثقة بينك وبينها ولكن احرصي على مراقبة تصرفاتها من بعيد، فهي معرضة للتصرف الغير صائب في تطورات عمرها وعليكى الاستعداد دائماً لإنقاذ الموقف.
  • لا تحاولي مقارنتها بأصدقائها أو أحدي جيرانكم أو اقاربكم سواء في المستوى الدراسي أو في الجمال والأناقة، فأنتي تفقديها ثقتها بنفسها التى لن يستطيع أحد إرجاعها لها بسهولة.
  • تعزيز ثقتها بنفسها لن يأتي إلا بمدحها الدائم، وإذا وجدتي ما يجب نقده أجعلي الكلام محاط بالمدح على قدر المستطاع، مثلا 

” حبيبتي إني أراك دائما متفوقة ولكن يبدو أن يوم امتحان اللغة العربية لم تستطيعي النوم جيداً لذلك كانت درجاتك ضعيفة ويجب تعويضها في المستقبل” بهذا سوف تجعلينها تبذل قصارى جهدها لتكون من المتفوقين.

تعليمها لأمور دينها أمر لابد منه، ويجب أن يكون بطريقة تحببها فيه و تنمي الفضول عندها لمعرفة القصص الدينية المفيدة.

جمال بنتك يشمل جمال الأخلاق وجمال المظهر ونظافتها  ولن  يتأتى ذلك سوى من خلالك، فعليك دائماً التحدث معها ولفت نظرها لكل ماهو في صالحها الآن وفي المستقبل.

علمي بنتك الآتي:

  • غسل أسنانها جيداً كل ليلة قبل النوم، وبعد الأكلات ذات الروائح الكريهة مثل الثوم والبصل.
  • نظافتها الشخصية أمرا لا جدال فيه، فلابد من الاستحمام بعد العرق حيث لايمكن ترك العرق يجف تحت تأثير التكيف مثلاً.
  • نظافة ملابسها أمر هام لا يقل أهمية عن نظافة جسمها فلابد من ارتداء ملابس نظيفة مهندمة بما فيها ملابسها الداخلية.
  • الاهتمام بقص أظافرها و تقليمها باستمرار ومتابعة ذلك حتى لا تغفل عنه.
  • أيضاً الاهتمام برائحة شعرها أمر لابد منه حتى تكون مكتملة في كل شئ.
  • علميها تغسل يديها قبل الوجبات وبعدها غسل جيد.

تستطيعي جعل ابنتك ملكة متوجة ببعض الاهتمام، وما سوف تكتسبه  في طفولتها سوف يظل معها حتى تصبح أمرأة ناضجة وزوجة وأم صالحة، تنفع بيتها وزوجها وتنفع مجتمعها في المستقبل.

اقرائي أيضاً: مقال في دور الأم في تربية الولد.

أنشطة ترفيهيه لأطفال الروضة

يلزم تقديم الرعاية اللازمة لنشأة الطفل بشكل صحيح، حيث يعتبر البداية في بناء أساس لمجتمع متميز، وقد جاهد العديد من الآباء لتعليم أطفالهم في بيئة سليمة نفسيا، وإتباع مختلف الأنظمة الصحية لهم، والتي من الممكن تحسينها عبر الوسائل التعليمية المختلفة بإختلاف المراحل العمرية.

كما يوجد لدي الطفل قوة فائقة ونشاط متميز في تلك المرحلة، حيث يمكنه الاستيعاب بأسهل الطرق وبسرعة فائقة، كما تم توجيه العديد من النصائح للآباء للعمل علي تفعيل طاقتهم واستغلالها بصورة سليمة.

وفي حالة عدم ذهاب الطفل للروضة، هنا تحدث العديد من المشاكل التي تستلزم اهتمام الآباء بتقديم رعاية وأنشطة خاصة مفيدة للطفل فمثلا في حالة ما تمر به البلاد من أزمة كورونا.

بعض الأنشطة الترفيهية للطفل

الرسم والتلوين

  • يترك الرسم طابع السحر لدي الطفل، كما يؤثر بشكل فعال في بناء شخصيته، ويساعد في استيعاب الطفل وتعمل الأم علي تحديد الألوان المفضلة لدي طفلها عبر تلك الطريقة، مما يساهم في اختيار وتنسيق ملابسه وشعوره بالراحة.
  • يعمل علي التحكم في أصابع الطفل بالقلم، وتمرينه علي الكتابة بصورة غير واضحة في بداية الأمر.

القراءة

  • من الأنشطة المفيدة في تلك المرحلة، ويلزم في تلك المرحلة القيام بحث الطفل علي القراءة ورواية نوع معين من القصص الذي يعمل علي جذب انتباهه، حتي يقوم الطفل بدوره للتوجه للقراءة، كما يفضل وضع نوع من المؤثرات الصوتية عند القيام بالقراءة، ويعمل ذللك علي إكساب الطفل المزيد من الخبرات.

الأفلام السينمائية والكرتون

  • يلزم علي الآباء التحاور مع الأطفال بعد مشاهدة تلك الأفلام، كما يجب وضع بعض المبادئ اللازم ترسيخها وتجنب الأخرى.
  • كما اتبع البعض الأسلوب التمثيلي لأفلام الكرتون في المنازل والمجسمات، كذلك شجع الكثير علي الذهاب لمسرح الأطفال، واستخدم العديد العرائس في إعطاء الدروس المفيدة للطفل.

ممارسة الرياضة

  • اتبع البعض أسلوب العقل السليم في الجسم السليم، فإذا التزم الصغير بالأنشطة الرياضية المختلفة، فإنه سيحصل علي جسد معافي وسليم من الأمراض عندما يكبر، كما تساهم الرياضة في بث الروح الرياضية، تنشيط عملية التعاون منذ الصغر، الاهتمام بالوقت.

الحرف اليدوية

  • تظل تلك الفكرة مصدر النجاح الدائم، التي تحث الطفل علي إطلاق غريزة الإبداع بداخله وتقوم علي العديد من الطرق منها:
  • العملية التركيبية مثل ألعاب البازل، والتي يعمل الطفل علي إعدادها وجمعها ليحصل علي مفهوم وشكل معين، ويقوم بتشكيلها من الصلصال أو مواد لاصقة، وتسمي تلك العملية بالقص واللصق والتي يستغلها الآباء في تنشيط فكر الطفل وتدريبه علي التحدث بأسلوب لبق.
  • كما يمنح الطفل صندوق معين يتم تشكيله وفق رسومات معينة، تستعمل في تخزين العديد من المستلزمات.
  • كما يتم تعليم الفتيات كيفية إعداد الوجبات التي تنال رضا أفراد الأسرة، أو الأنشطة البسيطة كالإكسسورات المختلفة.

ألعاب الألغاز

  • تعمل تلك الألعاب علي رفع كفاءه الطفل وتنمية مهاراته، من حيث الفكرة وسرعة البديهة، كما ترفع مستوي التركيز، ويساهم ذلك في إفادته عند انتقاله من مرحلة لأخري.
  • توجد بعض الألعاب التي يقوم بها الآباء تساهم في بث روح الدفء بالنسبة للطفل، فعلي سبيل المثال لعبة الكلمات التي تستلزم جذب انتباهه والقيام بعملية تفكير لمعرفة الحروف والكلمات المطلوبة.

فوائد الأنشطة التعليمية في مرحلة رياض الأطفال

  • تعمل علي تحديد الفروق المتواجدة بين طفل وآخر وكذلك القدرات، وتظهر الهواية التي يلزم تنميتها.
  • تبين قدرة الطفل علي الإفصاح والتجاوب مع الآخرين، والتشجيع علي تعلم الكثير من مختلف الجوانب.
  • تنمي روح الابتكار والفكر، وتجنب العنف.

أطعمة مفيدة للطفل أثناء فترة الرضاعة

طفل يأكل

إدخال الطعام للطفل الرضيع بجانب الرضاعة أمر واجب، فبالرغم من أن حليب الأم يحتوي على كم هائل من الڤيتامينات والمعادن التي تؤثر في نمو الطفل إلا أن إدخال الطعام قد يعوض فقر حليب الأم في بعض الأشياء و أيضاً يكون للتعود التدريجي سواء للفكين أو للمعدة على الطعام قبل الفطام.

ماهو الوقت المناسب لإدخال الطعام للطفل الرضيع؟ 

أكدت مراكز الأبحاث العالمية أن الوقت الأمثل هو من بعد ستة أشهر رضاعة كاملة، لكن البعض يفضل بدأ الطفل تذوق الطعام منذ الشهر الرابع قد يكون ذلك بسبب ضعف الأم أو مجرد أفكاراً موروثة، لكن يجب الإنتباه لنوعية الطعام التي سوف يبدأ الجهاز الهضمي لطفلك يتقبلها في البداية.

أطعمه يمكن البدء بها من الشهر الرابع للطفل الرضيع 

  • الأفوكادو هو وجبة متكاملة توفر لطفلك الكثير من العناصر الغذائية المفيده له فيمكنك هرس قطعة من الأفوكادو وإطعام طفلك به.
  • الأرز الأبيض يمكنك سلقه جيداً وبدون أي أضافات سوا حليب الأم يمكن أضافته له وإطعام طفلك منه.
  • الشوفان هو أيضاً من الحبوب الكاملة والمفيدة والتي يمكن لطفلك الإستفادة منه، أيضاً احرصي على طهوه جيداً حتي يستطيع بلعه.
  • الموز وهو من الأطعمة الهامه جدا في تلك المرحلة حيث أنه ملئ بالألياف التي سوف تقي طفلك من حدوث إمساك قد يؤرقة عند البدأ في إدخال الطعام له، كما أنه محبب الطعم للأطفال.
  • البطاطا هي أيضاً من الأطعمة المحببة للأطفال  مفيدة بما تحتوية من ڤيتامينات وألياف تسهل عملية الهضم.
  • الجزرتتم تسويتة على البخار حتى يظل محتفظا بفوائدة و قيمتة الغذائية ثم يتم هرسه وتقديمة للطفل وهو أيضاً من ألأطعمة المحببة لهم.

أطعمة يمكن البدأ بإعطائها للطفل من الشهر السادس 

  • اللحوم المسلوقة جيداً ويفضل اللحوم البيضاء و يمكن ضربها في الخلاط و البدء بأضافتها في النظام الغذائي للطفل 
  • التفاح بعد إزالة القشرة الخارجية وسلقة سلقا جيداً يمكن هرسة أو تحويلة لعصير ويجب أن يكون طبيعياً بدون إضافة مواد حافظة.
  • منتجات الألبان مع ملاحظة الطفل وسهولة الهضم حيث تحدث أحياناً بعض حالات الحساسية من الألبان التي تظهر عند أضافتة مع الرضاعة.
  • البقوليات و التي تمد الطفل بالبروتينات النباتية المفيدة و المعادن الهامة.

أطعمة ممنوعة للطفل في عمر الستة أشهر

  • العسل سواء الأبيض أو الأسود.
  • الشوكولاتة والحلويات وخاصة المصنعة.
  • الحليب البقري والغير مبستر.
  • العصائر التي تحتوى على مواد حافظة.
  • كل الأطعمة التي تحتوى على نسبة عالية من الملح.
  • كل الأطعمة التي تحتوى على نسبة عالية من السكر.

يجب مراعاة حجم معدة الطفل وكمية الطعام التي تستطيع هضمه بسهولة، لذا ليست الكميات هي مقياس وصول الفائدة فإذا شعر بالشبع لا ترغمي طفلك على إكمال طعامة، مع توخي الحذر في الأطعمة التي قد تسبب حساسية في الجسم فعند تناوله لما قد يسبب حساسية مثل الفراولة فيجب مراقبة الطفل للتأكد من عدم وجود أي أعراض الحساسية قد ظهرت عليه.

متى يمكن إدخال البيض إلى طعام الرضيع؟

البيض من الطعام الغني بالكالسيوم والڤيتامينات المفيدة ومن المؤكد أن أي أم تكون متحمسة لفكرة إدخال البيض إلى غذاء طفلها لما به من فوائد، لكن البيض من المسببات الرئيسية في بعض الأحيان للحساسية كما أنه قد يكون صعب الهضم فى الأشهر الأولى إذا عليكي الآتي:

  • ابدأي بصفار البيض بعد الستة أشهر الأولي في عمر رضيعك، بعض الأطفال قد ينفرون من طعمة فيمكنك التحايل وإدخاله في انواع طعام أخرى مثل السيريلاك أو خلطة بنوع من أنواع الجبن المحببة لطفلك.
  • بياض البيض هو المسبب الرئيسي للحساسية فيجب الملاحظة الجيدة عند بدأ إدخاله لطفلك، ويفضل البدء به بعد أتمام عام كامل من عمر طفلك.

الإطلاع و الاستفادة من تجارب الآخرين سوف يكونوا وسيلة إرشادك خلال الفترة الحالية فهي بداية تعرفك على طفلك وما يحب وما لا يحب، متمنياً له طفولة سعيدة ولكي تجربة أمومة ناجحة.

بعض النصائح بخصوص سنة أولى أمومة

أم مع طفل رضيع بالمستشفى

مهمة شاقة هي الإنتقال من مرحلة الاعتماد على الأهل أو على الزوج لمرحلة تحمل المسؤولية الكاملة، فبمجرد انتقال الزوجة إلى مرحلة الأمومة تتغير حياتها لتحمل الكثير من الواجبات والمسؤوليات اتجاه طفلها، السنة الأولي من الإنجاب وخاصة الطفل الأول هي الأصعب على الإطلاق، لذا سوف نستعرض بعض النصائح بخصوص سنة أولي أمومة.

أخطاء يجب تفاديها سنة أولى أمومة

  • الرضاعة الطبيعية تؤثر بشكل إيجابي على جهاز مناعة طفلك مدى الحياة، فنرجو منك الحفاظ عليها لا داعي للجوء إلى الحليب الصناعي على الأقل لمدة الستة أشهر الأولي.
  • ليس دائماً بكاء الطفل رغبة في الرضاعة،  فقد يكون أحياناً بسبب بعض مشاكل الهضم أو الرغبة في الإنضمام الى صدر أمه أو الرغبة في النوم.
  • أثبتت دراسات طبية أن التعقيم والنظافة الشديدة لكل ما يخص الطفل قد يكون في غير صالحة، فبعض الجراثيم قد تساعد على تنشيط جهاز المناعة للطفل.
  • تعريض الطفل لتغير الشديد في درجة الحرارة قد يكون خطراً عليه فيجب على الأم مراعاة كمية الملابس التي يلبسها الطفل و درجة الحرارة من حوله حتى لا يكون عرضة لارتفاع درجة الحرارة أو الإصابة بالبرد.
  • الاستحمام يكون في مكان دافئ بأستخدام منتجات مخصصة للأطفال، ويجب مراعاة الجو الخارجي الخاص بالمناخ.

بعض النصائح بخصوص سنة أولى أمومة

  • إدخال الطعام الصلب يبدأ بعد ستة أشهر من الرضاعة الكاملة، والبداية تكون ببعض الأطعمة المهروسة أو الزبادي والأشياء خفيفة الهضم.
  • الرضاعة تكون كل ساعتين وتستمر حتى يترك الطفل ثديك ويجب مساعدته على التجشؤ بعد الانتهاء منها حتى تطمئن أن الحليب قد نزل إلى المعدة دون مشاكل.
  • لا تنزعجي من أرق طفلك ليلا فهو يحتاج إلى الرضاعة التي تساعدة على النمو، فكوني مهيأة لذلك.
  • الأسابيع الأولي في حياة الطفل لا يستطيع فيها رؤية الأشياء البعيدة عنه فمدي رؤيته لا يتعدي ال٣٠ سنتيمتر، ولكن يعلم جيداً بوجودك من خلال رائحتك.
  • الأهتمام بتوفير منتجات تعتني ببشرة طفلك تكون مخصصة للأطفال خالية من المواد الكيميائية للعناية بجلدة وخاصة منطقة الحفاضات.
  • لا تجعلي شغلك الشاغل في الأسابيع الأولي من الولادة هو وزن الطفل لأنه في البداية يستفيد من الرضاعة بشكل آخر.
  • توقيت سقوط السرة الطبيعي يتراوح بين أسبوع إلى عشرة أيام وقد تزيد قليلا ويمكنك اللجوء الى الطبيب إذا شعرت بطول المدة أكثر من اللازم.
  • لا  تقلقي من اللون الأخضر لبراز طفلك في أول أربع أيام فهو أمر طبيعي و سيتحول للون الطبيعي بعد ذلك دون تدخل منك.
  • الزغطة أمر طبيعي اتركيها لشائنها وسوف تتوقف تلقائياً.
  • الأطفال يحبون عادة مص الأصابع، فليس كل مرة يكون الأمر مرتبط بالرغبة في الرضاعة الرغبة في الرضاعة قد يصحبها البكاء.

ماذا يجب على الأم فعله؟

  • يجب الاهتمام بحالتك النفسية، البعد عن التوتر و عن ما يثير غضبك ليس مهماً لك وحدك إنما هو مهم لطفلك أيضاً.
  • استفيدي ببعض الكتب المخصصة لمثل تلك النصائح، فقد تكون بها معلومات أكثر دقة من تلك التي سوف تحصلين عليها من أحدى صديقاتك.
  • ماتأكلين سوف يصل لطفلك بصورة غير مباشرة كما لو كان بداخلك فاهتمي بنوعية الطعام الصحي مثل فترة الحمل و ابتعدي تماماً عن التدخين والكحول.
  • ممارسة الرياضة مستمرة فهي تؤدي إلي التوازن في يومك و تنشق الهواء النقي يساعد على صفاء ذهنك.

سوف تسمعين الكثير من النصائح والمعلومات حول طفلك إن كانت حول معدل نومه أو وزنة أو عدد الرضعات الواجب تناولها، لكن يجب أن تعلمي أن لكل طفل طبيعة مختلفة عن غيرة و لا يجب أن يكون معدل نوم طفلك مثل معدل نوم أبن جارتك، لذا لا تنزعجي ولا تقلقي فأنتي تفعلين كل ما تستطيعين لأجله فهو أهم شخص في حياتك الأن.